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Egg fast başldım 2 gün
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1723 kcal
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Grasa: 159,79g | Prot: 56,58g | Carbh: 8,43g.
Almuerzo: Sızma Zeytinyağı, Yeşil Yapraklı Marul, Yumurta, Beyaz Peynir, Mis Çeçil Peyniri , Tereyağı. Cena: Yeşil Yapraklı Marul, Mis Çeçil Peyniri , Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Tereyağı. más...
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3620 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 31 minutos, Yoga - 1 hora, Spinning - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 12 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de @ketomanlife
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