Diario de ZaliraFiki, 16 feb. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2018

60 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2018:

547 kcal

Grasa: 32,18g | Prot: 12,56g | Carbh: 57,22g. Almuerzo: Keripik Pisang. Cena: Terong Goreng, Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: Es Krim. más...

1588 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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