Diario de michael71h, 16 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2018
115,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2018:
2202 kcal Grasa: 109,97g | Prot: 100,54g | Carbh: 209,57g.   Desayuno: Chia-Samen, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Dattel, Milbona Quark 20%, Bonduelle Frischer Rucola, Loose Quäse, Weißbrot, Milchkaffee, Butter, Spiegelei. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, Dattel, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Chia-Samen, Knusperone Haferflocken, Aldi Tzatziki. Pasa Bocas / Otros: Bananen. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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