Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2018
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1378 kcal
|
Grasa: 68,81g | Prot: 150,02g | Carbh: 37,92g.
Desayuno: Monster Energy Energético, Linea Stevia 100%, Café com Leite Integral. Almuerzo: Sadia Bacon em Cubos Defumado, Ovo Frito sem Gordura. Cena: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cenouras Cozidas, Panqueca Low Carb, Friboi Carne Moída Patinho. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte de Morango, Café com Leite Integral, Linea Stevia 100%. más...
|
|
1994 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Adriély
|