Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2018
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 59,07g | Prot: 63,22g | Carbh: 127,48g.
Desayuno: Alnatura Chia Samen Weiß, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Kaffee mit Milch, Haselnüsse, Alpro Kokosnussdrink - Choco, Magerquark, Alnatura Kokosraspeln, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Almuerzo: Tomaten, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Frischgold Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale). Cena: Galbani Ricotta, Zucchini, Aubergine, Champignons, Karotten, Blumenkohl, Lauch, Pangasiusfilet. Pasa Bocas / Otros: Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Quarkbällchen, Huober Brezel, M&M's Choco. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juls4181
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