Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2018
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1206 kcal
|
Grasa: 48,68g | Prot: 113,58g | Carbh: 74,52g.
Desayuno: Здравушка Сыр Знатный, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Кедровые Орехи , Nordic Овсяные Хлопья. Almuerzo: Льняное Масло, Филе Индейки, Шампиньоны Тушеные. Cena: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Pasa Bocas / Otros: У Палыча Торт Блинный Вишня-Шоколад, Бабаевский Шоколад Горький, Ironman Протеин F80. más...
|
|
1897 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 1 hora y 30 minutos, Elíptica - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natula82
|