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Il n’y a pas à dire , il n’y a que la rigueur qui paye. les écarts c’est pas bon. Toujours même leitmotiv - DISCIPLINE.
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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989 kcal
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Grasa: 32,59g | Prot: 43,51g | Carbh: 130,25g.
Desayuno: Auchan Fromage de Chèvre , Mandarine, Nespresso Café, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Biscotte, Bonne Maman Confiture Mirabelle, France Aglut Bio Pain Biologique. Almuerzo: La Laitière Yaourt Vanille, Carottes, Picard Dos de Cabillaud. Cena: La Laitière Yaourt Vanille, Knorr Soupe Thaï. Pasa Bocas / Otros: Milka Chocolat au Lait. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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