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🤩 das hätte ich nicht erwartet. Ich bin stolz auf mich 😇
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1753 kcal
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Grasa: 66,40g | Prot: 57,61g | Carbh: 185,57g.
Desayuno: Tomaten, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Alpenmark Knoblauch Frischkäsezubereitung, Alpenmark Obatzter Original, Gut & Günstig Knäckebrot Vollkorn, Milchkaffee. Almuerzo: Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Rührei, Landvogt Gemüse Maultaschen. Cena: Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Augustiner Lagerbier Hell, Flying Power Sugar Free (Flasche), Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Dr. Oetker Mini Muffins. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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