|
14. Hafta 94. Gün
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1114 kcal
|
Grasa: 40,40g | Prot: 62,43g | Carbh: 130,88g.
Desayuno: Sütaş Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Nestle Nesfit Karışık Meyveli. Almuerzo: Bezelye Yemeği, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Sütaş Light Yoğurt. Cena: Pişmiş Somon, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi, City Farm Organik Yer Fıstığı Ezmesi , Ceviz, Yeşil Çay, Karpuz, Ananas, Danone Activia Sade. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|