Diario de Monica C Marçal, 15 feb. 18

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Hoje me sinto bem melhor, não tive fome e nem dor de cabeça. Acho que o fato de não ter trocado nenhuma refeição para comer bolo ajudou. rs

72,2 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 5,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2018:

658 kcal

Grasa: 37,85g | Prot: 25,65g | Carbh: 55,24g. Desayuno: Scala Queijo Prato, Bauducco Levíssimo Cracker (7), Café. Almuerzo: Perdigão Linguiça Fininha, Agrião, Alface de Folha Verde, Giraffas Creme de Milho. Pasa Bocas / Otros: Amêndoas, Sadia Queijo Prato Lanche, Bauducco Levíssimo Cracker (7), Café. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Que bom! Meu receio era apresentar dor de cabeça,pois sofre com minha enxaqueca crônica. Acho que quando estamos focados, conseguimos afastar tudo isso.

15 feb. 18 por el miembro: bruraposo

Verdade!

15 feb. 18 por el miembro: Monica C Marçal


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