|
Wie erwartet nach der Fasnet ein ➕ . Also wieder Erden und neu durchstarten 🏃
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2142 kcal
|
Grasa: 125,26g | Prot: 85,55g | Carbh: 164,65g.
Desayuno: Lidl Goody Cao Kakao, Milbona Milch 3,5%, Milbona Mandel Drink, Filterkaffee, Müsli, Walnussöl, Milbona Skyr Pur, Banane, DM Sportness Eiweiß 90 Schoko. Almuerzo: Frikadelle, K-Classic Saitenwurst, Primana Kartoffeleintopf mit Würstchen & Rauchspeck. Cena: Äpfel, Ponnath Griebenschmalz Klassik, Alpenmark Gutsdammer, Lidl Weltmeisterbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Gummibärchen, Kräutertee, Alesto Nuts Royal Naturbelassen. más...
|
|
1833 kcal
|
Ejercicio:
Spinning - 1 hora y 12 minutos, Google Fit - 22 horas y 48 minutos. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dieSusi75
|