Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2018
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1228 kcal
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Grasa: 46,78g | Prot: 61,15g | Carbh: 143,18g.
Desayuno: Teekanne Persischer Granatapfel, Teekanne Blueberry Muffin, Mischbrot, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Frischkäse, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Iglo Rotkraut mit Apfel, Olivenöl, Käse, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Cena: Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Aldi Le Coq De France, Räucherlachs, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Schwarzwälder Schinken, Harzer Harzer Käse, Tomaten, Frischkäse, Filinchen Original, Real Quality Kochschinken, Avocado Maki, Thunfisch Maki, Lachs Maki. Pasa Bocas / Otros: Merci Merci Finest Selection, Kaffee mit Milch, Sun Snacks Salzbrezeln, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Gekochter Rosenkohl, Cucina Cantuccini, Käsekuchen , Intact Traubenzucker Himbeere, Blutorange. más...
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1515 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Descansando - 13 horas y 6 minutos, Durmiendo - 6 horas y 54 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiki_18
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