Diario de jack_the_lifter, 15 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2018
73 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2018:
3570 kcal Grasa: 66,41g | Prot: 166,85g | Carbh: 573,09g.   Desayuno: Crownfield Special Flakes Rice & Wheat Flakes, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Carrefour Cornflakes, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Peperoni Rossi Dolci, Salmone Norvegese Affumicato, Barilla Pasta. Cena: Mango, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Pasa Bocas / Otros: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Alpina Fiocchi di Latte, Nocciole, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Banana, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Latte di Riso, Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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