Diario de giucosta, 14 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2018
71 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2018:
1307 kcal Grasa: 80,47g | Prot: 87,84g | Carbh: 59,37g.   Desayuno: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Piracanjuba Leite Desnatado. Almuerzo: Tomates, Ovo Cozido, Ovo (Inteiro), Cebolas, Pepino (Descascado), Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado). Cena: Sadia Queijo Prato Lanche, Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço, Ovo de Codorna. Pasa Bocas / Otros: La Violetera Nozes sem Casca, Cashews Royale Castanha de Caju, Sadia Queijo Prato Lanche, Rocha Tapioca, Piracanjuba Leite Desnatado. más...
1789 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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