Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2018
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2257 kcal
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Grasa: 114,51g | Prot: 75,29g | Carbh: 232,77g.
Desayuno: Goldland Waldhonig, Aldi Buttertoast, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Frucht Smoothie, Käse, Butter, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Aldi Bio Mehrkornbrot. Cena: Gurkensalat, Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise. Pasa Bocas / Otros: Grandessa Sandwich Classic, Reber Mozartkugel. más...
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2522 kcal
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Ejercicio:
Compras - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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