Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2018
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2059 kcal
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Grasa: 96,40g | Prot: 165,78g | Carbh: 133,72g.
Desayuno: Vişne Reçeli, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Namet Sucuk. Almuerzo: Sütaş Tava Yoğurt, Kepekli Ekmek, Etli ve Pirinçli Sarma, Eti Çikolata Antep Fıstıklı. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Pasa Bocas / Otros: Ketçap, Polonez Kangal Sucuk, Migros Tam Yağlı Dilimli Taze Kaşar (1 Dilim 15 Gr), Tam Buğday Ekmeği, Optimum Nutrition Casein, Pınar Laktozsuz Süt . más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de onurdemirsu
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