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Juhu, geht doch. Und damit sind die ersten 20kg weg 😄🎉 ich wünsche euch einen wunderschönen guten Morgen ☕
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104,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 28,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1647 kcal
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Grasa: 63,39g | Prot: 72,47g | Carbh: 195,60g.
Desayuno: Ofenberliner, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Schafskäse, Dulano Delikatess Frikadellen, Sesambrötchen. Cena: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Schalotten, Rapsöl, Kartoffeln, Metzger Rindertatar. Pasa Bocas / Otros: Zucker, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Mars Celebrations (9.1g). más...
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2676 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen, wow super. 20 kg? Das ist ja echt ordentlich, kannst stolz auf dich sein. Drück dir die Daumen für die nächsten Kilos. LG
13 feb. 18 por el miembro: Nizzy1988
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chaos-blubb
Danke, ja, das ist für mich noch unglaublich. 20 sind weg... OK, noch mind. 30 to go, aber hey, es läuft 😊 bin so unglaublich glücklich und stolz gerade 😁
13 feb. 18 por el miembro: chaos-blubb
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13 feb. 18 por el miembro: Gemella2005
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Super, meinen Glückwunsch! 🤗
13 feb. 18 por el miembro: LillyMunster82
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20Kg weniger......aber HALLO....ganz großes Kino....🏆meinen herzlichen Glückwunsch.💐...weiter so....😊❤🐁
13 feb. 18 por el miembro: Mausi-45-
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13 feb. 18 por el miembro: chaos-blubb
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Peso Histórico de chaos-blubb
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