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Sabar dan tetap semangat.
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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860 kcal
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Grasa: 39,94g | Prot: 49,45g | Carbh: 84,16g.
Desayuno: ABC White Coffee. Almuerzo: Telur Balado, Gado Gado. Cena: Tempe, Sawi, Kembang Kol, Teh Manis, Telur Rebus. más...
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1838 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de yupichan
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