|
Несмотря на то, что один день немного выбил из колеи, вес вернулся к прежней приятной цифре. Следующая моя цель - 60 😊🙌
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
950 kcal
|
Grasa: 37,11g | Prot: 36,31g | Carbh: 125,22g.
Desayuno: Блинчики, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Котлета Куриная. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|