Diario de natalya-82, 13 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2018
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2018:
1014 kcal Grasa: 41,44g | Prot: 40,32g | Carbh: 120,84g.   Desayuno: Сливы, Пельмени (Жареные, с Мясом), Французский Тост с Маслом. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром. más...
2179 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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