Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2018
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2531 kcal
|
Grasa: 34,87g | Prot: 161,83g | Carbh: 404,86g.
Desayuno: LAWSON ブランパン, LAWSON 北海道粒あんぱん, 森永乳業 低脂肪乳, マイプロテイン Impact Whey Protein, ケロッグ オールブラン フルーツミックス. Almuerzo: マウントレーニア カフェラテ ノンシュガー, 敷島製パン 北海道あずきのつふあんぱん, プリマハム スモークチキン, ヤマザキ製パン あんぱん. Cena: ローソン サラダチキンスモーク, セブン-イレブン 鶏の柚子胡椒焼. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン Impact Whey Protein, 森永乳業 低脂肪乳, ケロッグ オールブラン フルーツミックス, ローソン 鮭ザンギ, ローソン スモークささみ, 雪印乳業 プルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KENnext
|