Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2018
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1453 kcal
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Grasa: 60,08g | Prot: 75,69g | Carbh: 156,28g.
Desayuno: Rapidoats Flocons d'avoine, Panier de Yoplait 0%, Lait Demi Écrémé. Almuerzo: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Entremont Gruyère Râpé, Pâtes (Cuites). Cena: Oeuf, Révillon Papillotes, Pâtes (Cuites), Soupe de Légumes, Soignon Fromage de Chèvre. Pasa Bocas / Otros: Révillon Papillotes, Révillon Papillotes, Pomme. más...
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2234 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 6 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Subir Escaleras - 3 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Sentado - 6 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lliira8
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