Diario de hiankanikuma, 12 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2018
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2018:
293 kcal Grasa: 14,35g | Prot: 28,05g | Carbh: 12,77g.   Almuerzo: Sadia Salaminho, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Couve Refogada, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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