Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2018
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
970 kcal
|
Grasa: 37,46g | Prot: 53,59g | Carbh: 104,89g.
Desayuno: Блины на Кефире, Кофе с Молоком, Йогурт Домашний. Almuerzo: Мёд, Чай, Оливковое Масло (Первого Отжима), Galbani Моцарелла Мини, Белая Дача Рукола, Помидоры. Cena: Гуляш из Говядины, Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Блины на Кефире. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
|