Diario de Ponyhof13, 12 feb. 18

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Ergebnis von zwei Wochen! Letzte Woche wollte ich mich nicht wiegen. War krank und hatte keine Lust auf schlechte Nachrichten 😂

87,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 17,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2018:

1937 kcal

Grasa: 68,64g | Prot: 88,29g | Carbh: 233,51g. Desayuno: Milsani Reine Buttermilch. Almuerzo: Spaghetti Bolognese. Cena: Banane, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Homann Metzger Kräuter Fleischsalat, Aldente's Brotwelt Steinofen Bagels Sesam, Irish Land Country Cheddar, Leichter Genuss Eiersalat, Leichter Genuss Salami 1A, Korn Mühle Sesam Knäckebrot, Heidelbeeren. más...

2727 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Dafür kann sich das Ergebnis aber heute sehen lassen. Toll. Wünsch dir einen schönen Montag!

12 feb. 18 por el miembro: Nizzy1988

Das ist aber ein super Ergebnis!

12 feb. 18 por el miembro: JulikaB.

Dankesehr JulikaB :)

12 feb. 18 por el miembro: Ponyhof13

Nizzy1988 Das stimmt ich hab mich auch echt gefreut 😆Den wünsche ich dir auch, danke!

12 feb. 18 por el miembro: Ponyhof13

Na dann ist das Ergebnis doch nicht zu verachten! Spätestens jetzt bist du mit dem Glücklich-Schub ganz gesund!😉

12 feb. 18 por el miembro: smileofsunshine.bianca

smileofsunshine.bianca Haha ja da hast du wohl Recht 😁

12 feb. 18 por el miembro: Ponyhof13


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