Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2018
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2005 kcal
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Grasa: 38,32g | Prot: 153,63g | Carbh: 254,21g.
Desayuno: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Yakult Yakult Light, Coop Arance Tarocco, Granarolo Yogurt Bianco Triplo Zero. Almuerzo: Riunione Salmone Affumicato Scozzese, Asparagi, Peperoni Rossi Dolci, Vignola Riso Venere Integrale, Carote. Cena: Mela, Esselunga Banana, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Esselunga Cavolo Nero, Mutti Passata di Pomodoro, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Prozis 100% Casein Prime, Empro Nutrition Instant Oatmeal, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Wasa Muslims Gourmet, Mysupps Carbo Complex. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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