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12 feb. 18
Diario de MeRDo38, 12 feb. 18
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işte böyle hergün böyle😀😎
90,6 kg
Disminuído hasta ahora:
15,2 kg
.
Aún para ir:
5,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 febrero 2018:
1175 kcal
Grasa: 56,75g | Prot: 96,13g | Carbh: 66,88g.
Desayuno:
Çemen, Krem Peyniri, Çavdar Ekmeği, Aytaç Piliç Salam, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Kuru Kayısı, Yumurta.
Cena:
Lavaş, Çoban Salatası, Tavuk Pirzola.
Pasa Bocas / Otros:
Eti Tutku.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
14 Seguidores
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Comentarios
Tebrikler 👏 👏 👏
12 feb. 18 por el miembro:
serap_öğretmen73
Git yare söyle, uyyy amannn amannn 😂Tebrikler 👏
12 feb. 18 por el miembro:
Mimozakokusu
teşekkürlerrr😃😎🤣😂
12 feb. 18 por el miembro:
MeRDo38
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