Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2018
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1543 kcal
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Grasa: 41,08g | Prot: 53,00g | Carbh: 210,79g.
Desayuno: Kokt Ägg, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%. Almuerzo: Banan, Uncle Bens Tikka Masala, Vitt Ris. Cena: Torsk, Morötter, Broccoli, Vitt Ris. Pasa Bocas / Otros: Starköl, Gouda eller Edamer Ost, Bregott Mellan, Wasa Husman. más...
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274 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 25 minutos, Spinning - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fantomen1
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