Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2012
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136,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 41,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1597 kcal
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Grasa: 24,21g | Prot: 85,44g | Carbh: 249,95g.
Desayuno: Gold Standard 100% Whey Protein Shake. Almuerzo: vindaloo, basmati rice. Cena: ground beef, sticky rice. Pasa Bocas / Otros: apple, fruit salad, apple crumble bar, red bull. más...
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4287 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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