Diario de irishka-92.04.07, 12 feb. 18

Ммм... Я довольна результатам. Не голодаю и не переедаю. Вчера на ночь даже Atkins съела)) Всем исполнение желаний и с началом масленицы!))

41,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1580 kcal

Grasa: 88,67g | Prot: 100,58g | Carbh: 103,85g.   Desayuno: Bonfesto Рикотта Лайт, Sheridan's Ликер, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Овсяные Отруби, Перепелиное Яйцо, Творог 5%. Almuerzo: Шпинат, Салат Овощной с Маслом, Fish House Сельдь Филе Оригинальное. Cena: Чай, Пицца ПП. Pasa Bocas / Otros: Чай, Atkins Caramel Nut Chew Bar, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Bonfesto Рикотта Лайт, Чай, Обычные Блины, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Золото Европы Сыр Маасдам, Шоколад Пп (Масло Какао + Кероб), Чай. más...