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1.5 bulan makan acak2an akhirnya tadi pagi nim bang ternyata naik 2 kg :((((
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2072 kcal
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Grasa: 111,03g | Prot: 64,42g | Carbh: 226,13g.
Desayuno: Belvita Belvita Breakfast, Madu, Alpukat. Almuerzo: Telur (Utuh), Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Daun Bawang (Loncang), Sawi Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Cena: Sate Ayam, Sayap Ayam, Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tempe Goreng, Bakwan. Pasa Bocas / Otros: Rambutan, Jeruk, Rambutan. más...
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1838 kcal
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Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 2 horas, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sedaripagi
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