|
Sabah kahvaltımı paylaşmayı unuttum ama yediklerim salatalık, haslanmıs yumurta,peynir ve iki dilim beyaz ekmek. Tok karnına 101,5 kg cıktım şimdi spora başlıcam 🏃🏻♀️💃🏻💃🏻
|
101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 36,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
396 kcal
|
Grasa: 4,81g | Prot: 11,34g | Carbh: 78,25g.
Almuerzo: Pırasa, Tarhana Çorbası, Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 129,5 kg a la Semana
|