Diario de chiara-ca, 11 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2018
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2018:
1470 kcal Grasa: 46,04g | Prot: 78,28g | Carbh: 174,05g.   Desayuno: Mandorle, Amaretti, Torta di Ricotta, Coop Zucchero di Canna Integrale, Yakult Yakult, Caffè Espresso. Almuerzo: Anatra Arrosto (senza Pelle), Coop Zucchero di Canna Integrale, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Baguette, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Cena: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Orogel Quinoa con Verdure. Pasa Bocas / Otros: Scotti Gallette di Riso e Mais, OK Bio Cialde di Riso e Soia. más...
2035 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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