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11 feb. 18
Diario de Himbeere62, 11 feb. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2018
88,5 kg
Disminuído hasta ahora:
4,5 kg
.
Aún para ir:
25,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 febrero 2018:
1530 kcal
Grasa: 63,45g | Prot: 67,51g | Carbh: 168,75g.
Desayuno:
Vantastic Foods Veggie Räuchersalami, Alsan Alsan-S, Hosselmann Roggenbrötchen.
Almuerzo:
Kühne Sylter Dressing Vegan, Wheaty Das Schnitzel, Kokosöl, Pellkartoffeln.
Cena:
Leinöl, Salatgurke, Tomaten, Edeka Feldsalat.
Pasa Bocas / Otros:
Lindt Strawberry Cheesecake, Kaufland Pomelo, Kuhbonbon Caramel Vegan, Salzgurken (Natriumarm).
más...
2170 kcal
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
9 Seguidores
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Comentarios
Super!
11 feb. 18 por el miembro:
24Shana
Klasse 👍👏🌝☕
11 feb. 18 por el miembro:
calpe2012
Dankeschön 😜
11 feb. 18 por el miembro:
Himbeere62
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