Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2018
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1657 kcal
|
Grasa: 55,62g | Prot: 89,85g | Carbh: 204,41g.
Desayuno: Сыр Маасдам, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Кедровые Орешки, Каждый День Курага, Good Food Чернослив, Домик в деревне Творог 0,1%. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Fresh Food Нут Отварной, Бульон из Индейки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Сметана 15%, Чеснок, Свекла Вареная, Банан, Ананас (Консервированные с Соком). Pasa Bocas / Otros: Веселый Молочник Сметана 15%, Чай с Медом, Блины на Молоке, Блины на Молоке, Магнит Апельсин. más...
|
|
2343 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 45 minutos, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alcuno2005
|