Diario de kris.n, 10 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2018
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2018:
1723 kcal Grasa: 55,96g | Prot: 79,80g | Carbh: 216,27g.   Desayuno: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Макароны Отварные. Almuerzo: Burn Энергетик, Lay's Чипсы. Cena: Пшеничный Хлеб, Яйцо Всмятку, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Burn Burn Apple Kiwi, Апельсин. más...
1724 kcal Ejercicio: Montañismo - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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