Diario de johnpersico, 05 jun. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2012
69,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 junio 2012:
2109 kcal Grasa: 44,66g | Prot: 70,40g | Carbh: 353,21g.   Desayuno: Coffee with Sugar. Almuerzo: steak sandwich, Root Beer. Cena: peas, chicken thigh. Pasa Bocas / Otros: rum, Trail Mix Granola Bars, crackers, snickers. más...
2605 kcal Ejercicio: Correr - 11/kph - 36 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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