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10 feb. 18
Diario de maddytepunkt, 10 feb. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2018
65 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 febrero 2018:
895 kcal
Grasa: 29,84g | Prot: 50,28g | Carbh: 101,30g.
Desayuno:
Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß.
Almuerzo:
Milbona Skyr Heidelbeere.
Cena:
Kitchenette Gyros.
Pasa Bocas / Otros:
Power System High Protein Bar Bananen Geschmack.
más...
1665 kcal
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas.
más...
peso estable
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