Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2018
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2017 kcal
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Grasa: 69,55g | Prot: 82,25g | Carbh: 210,12g.
Desayuno: Ovomaltine Crunchy Cream, Marmelade, Wurzelbrot, Alpenmark Camembert, Aldi Nord Le Coq De France, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Real Quality Kochschinken, Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Schwarzwälder Schinken, Harzer Harzer Käse, Frischkäse, Räucherlachs, Kartoffelbrötchen, Apfel, Orangen, Kaffee mit Milch. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Dornfelder, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bratensoße, Wildgulasch. Pasa Bocas / Otros: Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Merci Merci Finest Selection, Salakis Feta Light, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Erdbeerlimes, Prosecco, Olivenöl, Gekochter Rosenkohl, Käsekuchen , Sun Snacks Salzbrezeln. más...
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2127 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Sentado - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 2 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 15 minutos, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Durmiendo - 10 horas y 3 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiki_18
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