Diario de Fantomen1, 10 feb. 18

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Åh! Om 2 kg är jag nedanför 60! Då är jag inne i min trivselzon. ☺️

61,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg. Aún para ir: 1,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2018:

1647 kcal

Grasa: 53,81g | Prot: 70,80g | Carbh: 191,44g. Desayuno: Banan, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%. Almuerzo: Smör, Bacon, Köttbuljong, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kokt Ägg, Färsk Pasta. Cena: Pizzadeg. Pasa Bocas / Otros: Spendrups Folköl 3,5%, ICA Falukorv, Gouda eller Edamer Ost. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana