Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
yüzkırkiki.yedi
Diario
10 feb. 18
Diario de yüzkırkiki.yedi, 10 feb. 18
Perfil de yüzkırkiki.yedi
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Bir haftada gelen bir haftada gitmeli . Kaldığımız yerden devam.
135,9 kg
Disminuído hasta ahora:
6,8 kg
.
Aún para ir:
45,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 febrero 2018:
3289 kcal
Grasa: 196,84g | Prot: 194,58g | Carbh: 149,28g.
Desayuno:
Koska Tahin Pekmez, Kuymak, Sığır Eti Sosisi, Milföy, Kaşarlı Omlet.
Cena:
Kırmızı Şarap, Izgara Köfte, Antrikot.
Pasa Bocas / Otros:
Çerezya Çiğ Fındık, Danone Activia Karıştır & Atıştır.
más...
3596 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 4,5 kg a la Semana
34 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Tebrikler 147 😉
10 feb. 18 por el miembro:
amimad
Teşekkürler özgür,
10 feb. 18 por el miembro:
yüzkırkiki.yedi
Hadi canım valla inanmam 😎 Noluyoruz yahuuu 🙃 Vay be 💃💃💃 Bravooo 👍
10 feb. 18 por el miembro:
serap_öğretmen73
Yaaa kaç gündür sorucam hep arada kaynıyor unutuyorum🙄 @amimad tanıdık birimisin🤔 nickmi degiştirdin🙄
10 feb. 18 por el miembro:
serap_öğretmen73
tanıştırayım hocam , serap öğretmenim özgürmml , özgürmml serap öğretmenim 😂 fat secret kasabasından oda 😂
10 feb. 18 por el miembro:
yüzkırkiki.yedi
Nick değiştirdim Serap Hocam :)
10 feb. 18 por el miembro:
amimad
Heyy tebrikler 142 😉👍
10 feb. 18 por el miembro:
''TuuBaTuBaa''
Tebrikler 👏
10 feb. 18 por el miembro:
Mimozakokusu
teşekkürler mimozakokusu , tuba
10 feb. 18 por el miembro:
yüzkırkiki.yedi
Tebrikler Cem nicki değiştirirsin artık 😉
10 feb. 18 por el miembro:
❤️KendiniSev16❤️
Tebrikler 135 :)
10 feb. 18 por el miembro:
EllissaA
teşekkürler özlem. 142 kolay olunmuyor yılların birikimi 😃 iyi böyle 😃
10 feb. 18 por el miembro:
yüzkırkiki.yedi
elif barışmısız belli 😃 uzun zamandır 135 olmamıştım 😂
10 feb. 18 por el miembro:
yüzkırkiki.yedi
Dün ki dokunaklı dizelerinizden sonra öyle bir duygu durum değişikliği yaşadım size karşı :))
10 feb. 18 por el miembro:
EllissaA
142 dun yazdıkların neydi öyle kuzum :) iyiki varsın ha 😁
10 feb. 18 por el miembro:
''TuuBaTuBaa''
silmişsin hatırlayamadım tuba 😂
10 feb. 18 por el miembro:
yüzkırkiki.yedi
😂😂😂 silmek zorunda kaldım
10 feb. 18 por el miembro:
''TuuBaTuBaa''
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de yüzkırkiki.yedi
Ver la Historia Completa