Diario de NataBedr, 10 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2018
57,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2018:
1373 kcal Grasa: 48,16g | Prot: 87,87g | Carbh: 148,39g.   Desayuno: Смешанные Орехи, Кофе, Мёд, Сырники с Рисовой Мукой. Almuerzo: Утиное Мясо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Вареное Яйцо, Картофельный Суп. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Киви, Простоквашино Творог 2%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко 2,5%, Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Зеленое Яблоко. más...
1426 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas y 32 minutos, Durmiendo - 5 horas y 28 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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