Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2018
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 77,12g | Prot: 84,87g | Carbh: 125,20g.
Desayuno: Tea with Skimmed Milk, Lidl White Seeded Farmhouse Bread, Blueberries , Skyr Vanilla Yoghurt , Tea with Skimmed Milk. Almuerzo: Sainsbury's Mange Tout, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), White Grapes, Blueberries , Tea with Skimmed Milk. Cena: Sweet Red Peppers , Sainsbury's Mange Tout, Sainsbury's Dry White Wine, Low Sodium Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned, Fat Not Added in Cooking), Baked or Grilled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Mixed Nuts. más...
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2201 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tabatha307
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