Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2018
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1534 kcal
|
Grasa: 120,25g | Prot: 97,47g | Carbh: 15,47g.
Desayuno: Arla Laktoositon Kevytmaitojuoma, Vaalan Juustola Erätuli Leipäjuusto, Kahvi. Almuerzo: Jyväbroiler Broileripekoni, Bellezini Mozzarella Helmet. Cena: Kivikylän Kotipalvaamo Pitkä Nakki. Pasa Bocas / Otros: Maitokolmio Kuohukerma, Milbona Laktoositon Täysmaitojuoma, Kahvi, Valio Kevytkerma 10%, Kahvi, Rainbow Ylikypsä Saunapalvikinkku, Epiim Edamjuusto, Maitokolmio Kuohukerma, Mantelilastu, Chia-Siemenet, Turkkilainen Jogurtti, Rasvaton Raejuusto, Raakakaakaonibsit, Kookoshiutale, Mustaherukka , Kookosmaito Light, Arla Laktoositon Kevytmaitojuoma, Kahvi, Vaalan Juustola Erätuli Leipäjuusto. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de superfuel
|