Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2018
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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954 kcal
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Grasa: 43,74g | Prot: 46,36g | Carbh: 98,75g.
Desayuno: Ülker Hanımeller, Şekersiz Çay, Tam Buğday Ekmeği, Mis Süzme Peynir, Kırmızı Domates, Yumurta. Almuerzo: Sek Quark Armut. Cena: Yağsız Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Köfte. Pasa Bocas / Otros: Limon, Çikolata Parçalı Kurabiye (Ev Tarifi veya Satın Alınmış), Dost Yarım Yağlı Süt. más...
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2368 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Montañismo - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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