Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2018
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 85,97g | Prot: 77,21g | Carbh: 74,89g.
Desayuno: Jasmine Chia em Grãos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Almuerzo: Ovo Mexido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Neugebauer Chocolate 70% Cacau, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Repolho Verde Cozido. Cena: Ovo Mexido, Repolho Verde Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Sadia Queijo Mussarela (40g), Tapioca de Frango, La Violetera Nozes. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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