Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2018
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108,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 68,95g | Prot: 49,67g | Carbh: 86,06g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Сгущенка, Мандарины. Almuerzo: Буженина. Cena: Сыр Эдам, Салат Айсберг, Укроп, Оливки, Помидоры Черри, Сметана 20%, Петрушка. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Ржаной Хлеб, Сыр Эдам, Сгущенка, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко). más...
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2722 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de SlimmerThan
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