Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2012
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2213 kcal
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Grasa: 92,38g | Prot: 180,68g | Carbh: 163,72g.
Desayuno: MAX’S Hydroxyphase Supershred, Organic Golden Flaxmeal, Goji Berries, Oat Brits, Long Life Full Cream Milk, Nonfat Latte Coffee, Milk (Nonfat) , Banana, Dried Prune. Almuerzo: cherry tomatoes, capsicum, parmesen cheese, Rocket, cucumber lebanese, carrot, red cabbage, walnuts, chicken. Cena: lamb, couscous. Pasa Bocas / Otros: Reduced Fat Latte Coffee, Premium Salmon in Springwater, Activia. más...
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2418 kcal
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Ejercicio:
interval run - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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