Diario de AmandaRodriguesbh, 08 feb. 18

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como lidar com esses aniversários que dá vontade de sair de lá rolando?! help!
desmotivada... 😢

108,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg. Aún para ir: 28,7 kg. Dieta seguida: Bien.

peso estable

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Comentarios

Come sempre antes. Faça a refeição que você faria em casa e leve um omelete e mais uns 3 ovos cozidos! Bebe água com gás também

08 feb. 18 por el miembro: Anaavidago

É difícil mesmo! Tente pensar no que você mais tem vontade de comer de lá e coma uma quantidade que te satisfaça! Não dá pra ficar se privando de tudo também.

08 feb. 18 por el miembro: Tatanove

Sair rolando kkkkk é desse jeito!

08 feb. 18 por el miembro: Patrícia CC

Obrigada pelas dicas!! Eu comi um de cada, sem exageros. A consciência nos culpa demais, voltei com tudo!!!! Cair 10x e levantar 11!!!

09 feb. 18 por el miembro: AmandaRodriguesbh


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