Diario de joannaoooo, 08 feb. 18

Perfil de joannaoooo | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2018

60 kg Disminuído hasta ahora: 32 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2018:

1133 kcal

Grasa: 59,48g | Prot: 49,07g | Carbh: 102,69g. Desayuno: Golden Bridge Wellness Flakes, Thee met Zoetstof (Caloriearm), Campina Halfvolle Melk. Almuerzo: Curryworst, Frieten. Cena: Valblanc Smeerkaas Light, Zachte Volkoren Broodjes. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

amai! hoe heb je dat gedaan? want ik zie dat je het op zo'n korte tijd verwezenlijkt hebt

08 feb. 18 por el miembro: leenjac

leenjac ik sport heel veel de laatste 6 kilo mocht ik normaal niet meer afvallen maar speelt momenteel andere factoren mee met mijn Lichaam die 6 kilo moeten er. Echt terug bij komen

08 feb. 18 por el miembro: joannaoooo

soigneer jezelf! je bent het waard!!

09 feb. 18 por el miembro: leenjac

@ leenjac dankjewel jij bent het ook waard hoor knuffel

09 feb. 18 por el miembro: joannaoooo

Leenjac met veel sporten . Ik wandel ook maximum 10.000 stappen per dag is voldoende en ik keek ook naar calorieën en koolythaden dus veel gezonde voeding en 1 maal per week zondigen met mate anders hou je het niet vol

13 feb. 18 por el miembro: joannaoooo


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de joannaoooo

Ver la Historia Completa

Diario de joannaoooo, 08 feb. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de joannaoooo